Mentaltraining für Anfänger und Profis

Das Vorgespräch

Gemeinsam aktivieren wir Fähigkeiten und Kräfte, die Deine Belastbarkeit, Dein Selbstbewusstsein und Deine mentale Stärke steigern werden. Um gemeinsam herauszufinden, welche Stärken Du bereits mitbringst, nehmen wir uns eine Stunde Zeit und ich erkläre Dir alles Wissenswerte, was Du über die Anwendung von Hypnose, Selbsthypnose und weiteren wirkungsvollen Mentaltechniken wissen solltest.

Wir besprechen Deine Zielsetzung und die persönlichen Herausforderungen, denen Du Dich stellen möchtest. Natürlich schauen wir auch auf die Faktoren, die Dich hemmen und an denen wir gemeinsam arbeiten werden. Dann werden wir die gewonnenen Informationen in ein Trainingskonzept einfließen lassen und dieses genau auf Dich zuschneiden.

Zum Schluss testen wir Deine Trancefähigkeit, so dass Du ein Gefühl für die Wirkungen und Deine Reaktionen bekommst und so herausfindest, ob die Behandlung bei Dir gut wirken wird. Dann vereinbaren wir Deinen nächsten Termin und Du kommst zum vereinbarten Ersttermin.

Die erste Trainingseinheit

Endlich geht es los und Dein Training kann beginnen. Ab sofort wird Dich jede Trainingseinheit nach vorn katapultieren und Du kannst mit jeder Trainingseinheit Deinen Fortschritt beobachten.

Eine Trainingseinheit besteht gewöhnlich aus zwei Teilen, einem kognitiven Trainingsteil, in dem ich Dich im „Denken“ und in Deiner Selbstanalyse anleiten werde. Du wirst mit mir eine Art Bewusstseinstraining durchlaufen. Hier besprechen wir die Gesetzmäßigkeiten mentaler Kraft und ich zeige Dir wirkungsvolle Regeln, an denen Du Dich hervorragend orientieren kannst.

Im zweiten Bereich werden wir auf unbewussten Ebenen arbeiten, denn Dein Unbewusstes ist der Sitz Deiner Stärke, der Sitz Deiner Glaubenssätze und Automatismen, die wir durch SelbstHypnosetechniken optimieren und auf Zielkurs bringen werden. SelbstHypnose kannst Du als einen Wirkungsbeschleuniger verstehen, der in Dir ungeahnte Fähigkeiten aktivieren kann.

Das weitere Training

Mit allen weiteren Trainingseinheiten entfaltest Du nun mehr und mehr Deine mentalen Fähigkeiten und Kräfte. Wie schnell und mit welcher Geschwindigkeit, das kannst Du selbst bestimmen. Wie jedes gute Training ist die Wirkung von der Häufigkeit und der Intensität Deines Trainings abhängig und wie sehr Du Deine Erkenntnisse in Deinen Alltag integrierst.

Ich zeige Dir Selbstbeeinflussungstechniken aus der SelbstHypnose und Du lernst Dich so auch in der Zukunft selber auszurichten. 

So erreichst du mehr Selbstwirksamkeit

Mentales Training verfolgt die Ziele, Deine Kompetenzen, kognitiven Fähigkeiten, Deine Belastbarkeit und Dein Selbstbewusstsein, Deine mentale Stärke und Dein Wohlbefinden zu fördern und zu steigern. Dabei bedienen wir uns des Trainingsprinzips in unterschiedlichen Bewusstseinszuständen. Ziel des Trainings ist es, Deine Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu verbessern.

Mentales Training stammt in seinem Ursprung aus der Sportpsychologie. Dort wurde das mentale Training neben das körperliche Training gestellt und das Gesamtergebnis des Trainings konnte so signifikant verbessert werden. Durch weitere Erkenntnisse der Forschung (insbesondere neuer Erkenntnisse in der Erforschung von Hypnose und SelbstHypnose) erkannte man schnell, das mentales Training auch in Bereichen der Therapie, Selbstbeeinflussung, im beruflichen Kontext oder in Bereichen der Selbstverwirklichung großes Potenzial besitzt. So wurden wirkungsvolle Techniken entwickelt, die die Selbstwirksamkeit durch mentale Trainingsprinzipien verbessern können.

Wenn Du mehr aus Dir herausholen und größeren Zugriff auf Deine inneren Ressourcen gewinnen möchtest, bist Du also bei mir genau an der richtigen Adresse. Die meisten „Leistungsbringer“ kennen sich gut in mentalen Techniken aus, viele haben auch schon von der Möglichkeit und Wirkung der SelbstHypnose oder FremdHypnose gehört. Doch wusstest Du, dass viele mentale Techniken ihren Ursprung im Bereich der Hypnose und SelbstHypnose oder der Autosuggestion haben?

Hypnose und insbesondere die SelbstHypnose stellen die Königsdisziplinen aller mentalen Techniken dar.

Die Hypnose ist ein machtvolles Werkzeug in der Selbstbeeinflussung, denn mit Hypnose und/ oder SelbstHypnose kannst Du direkt auf Deine unbewussten Fähigkeiten zugreifen und sie Dir zunutze machen.

Dein Geist hat einen direkten Einfluss auf Deinen Körper und Deine Vorstellungen beeinflussen Dein Handeln und Deine Selbstwirksamkeit. Du kennst bestimmt das bekannte Sprichwort: „Du bist, was Du denkst!“ oder „Die Grenzen in Deinem Denken bestimmen die Grenzen Deines Handelns!“ In dem unbewussten Anteil Deines Bewusstseins liegt der Schlüssel zur Selbstoptimierung und zur Selbstbemeisterung.

Mit Selbsthypnose und durch Fremdhypnose können wir die Tür zu Deinen Überzeugungen und Glaubensätzen öffnen und Deine Leistungsfähigkeit signifikant verbessern.

Hypnose ist die Königsdisziplin unter den mentalen Techniken. Durch FremdHypnose und SelbstHypnose lassen sich Deine unbewussten Fähigkeiten aktivieren und sofortige Verfügbarkeit trainieren. Du kannst nach jeder Trainingseinheit die Resultate direkt spüren! So kannst Du bereits nach den ersten Traingseinheiten in der Regel eine Leistungssteigerung beobachten. Durch SelbstHypnosetechniken erlernst Du neue und sehr effektive Techniken der Selbststeuerung, so dass Du Dich in Zukunft selbst ausrichten kannst.