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HypnoseTherapie


Übergewicht: So kannst Du es reduzieren!

Übergewicht: So kannst Du es reduzieren!

Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit! Und mit Beginn des neuen Jahres kommt die Zeit der guten Vorsätze. Dazu gehört bei vielen, das über die Feiertage zugelegte Gewicht wieder zu reduzieren. Hypnose und Selbsthypnose können dabei sehr gut helfen. 67 Prozent der Männer...
Hypnose hilft gegen Angst

Hypnose hilft gegen Angst

„Angst essen Seele auf“ heißt ein viel beachteter Spielfilm von Rainer Werner Fassbinder aus dem Jahre 1974. Ein Titel, der es auf den Punkt bringt. Ängste gehören zwar zum Leben und ermöglichen in vielen Fällen erst das Überleben, wenn sie als Emotion bei einer...
Einfluss auf autonome Prozesse gewinnen

Einfluss auf autonome Prozesse gewinnen

In den vergangenen Wochen habe ich an dieser Stelle über die vielfältigen Möglichkeiten der Hypnose und Selbsthypnose berichtet. Die wenigsten wissen allerdings, dass die Hypnose auch ein effektives Mittel ist, das autonome Nervensystem (=vegetatives Nervensystem)...
Hypnose hilft gegen Angst

Hypnose hilft gegen Angst

„Angst essen Seele auf“ heißt ein viel beachteter Spielfilm von Rainer Werner Fassbinder aus dem Jahre 1974. Ein Titel, der es auf den Punkt bringt. Ängste gehören zwar zum Leben und ermöglichen in vielen Fällen erst das Überleben, wenn sie als Emotion bei einer...
Wie kann ich mit chronischem Stress umgehen?

Wie kann ich mit chronischem Stress umgehen?

Akuter Stress an sich ist etwas Positives, denn eine solche Reaktion kann durchaus sinnvoll sein und im Extremfall sogar das Leben retten. Droht dem Körper Gefahr, wird er in Alarmbereitschaft gesetzt, um sich möglichst schnell anzupassen und reagieren zu können. Eine...