Die Hypnose ist als wirksame Behandlungsmethode in der Medizin, Psychotherapie und Zahnheilkunde mittlerweile absolut anerkannt. Auch im Sport – zumindest im Leistungssport – gehören Hypnose, Selbsthypnose und Mentaltraining mittlerweile zum Alltag. Sport bedeutet Bewegung, Sport bedeutet Spiel und Sport bedeutet…
Unser Selbstbewusstsein entscheidet im Leben oft über Erfolg oder Misserfolg. Ob im Berufsleben oder im privaten Umfeld, wer mit sich im Reinen ist und weiß, was er vom Leben will, erreicht auch leichter und schneller seine Ziele. Warum aber ist…
In den vergangenen Wochen und Monaten habe ich mich in vielen BLOG-Artikeln mit dem Thema Prüfungsangst und Stress beschäftigt. Und wie die Resonanz zeigt, sind dies Themen, von denen wir alle irgendwie betroffen sind, wenn auch in unterschiedlicher Form und…
Ein Studium ist im Gegensatz zum Schulbesuch freiwillig. Jeder kann entscheiden, ob und was er studieren möchte, kann sich daran orientieren, was ihn interessiert oder was seine Stärken sind. Dennoch beklagen sich immer mehr Studierende über Uni-Stress und Prüfungsangst, jeder…
Du hast einen Kloß im Hals, Dein Herz beginnt zu rasen, Du bekommst Schweißausbrüche und im Kopf startet der Horrorfilm! Ob Abitur, Studium, Einstellungstest oder Führerschein, Prüfungen stressen uns. Prüfungsangst entsteht im Kopf und das Ausmaß ist abhängig von Deiner…
Volle Terminkalender, steigende Anforderungen, erhöhter Leistungsdruck, dazu noch der Nebenjob, um Geld zu verdienen, immer mehr Faktoren lösen für Schüler, Schülerinnen und Studierende in der heutigen Zeit Stress-Situationen aus. Stress ist keine gelegentlich vorkommende Erscheinung, sondern fast allezeit und überall…
Ob Abitur oder Studium, ohne strukturiertes Lernen sind die Erfolgsaussichten auf gute Ergebnisse gering. Doch wer lernt schon gerne? Oft fällt es schwer, sich zu motivieren, zumal überall so genannte „Motivationskiller“ lauern. 1. Ausreden: Wer kennt das nicht? Kaum steht eine…
Prüfungsangst: Perfekte Vorbereitung und Leistungssteigerung durch Hypnose-Coaching Der Startschuss ins neue Jahr 2019 ist längst gefallen, und für viele von uns stehen in den kommenden Monaten wichtige Prüfungen an. Ob in der Schule, im Studium, im Beruf (Aus- und Weiterbildung)…