Wie kann ich mit chronischem Stress umgehen?

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Akuter Stress an sich ist etwas Positives, denn eine solche Reaktion kann durchaus sinnvoll sein und im Extremfall sogar das Leben retten. Droht dem Körper Gefahr, wird er in Alarmbereitschaft gesetzt, um sich möglichst schnell anzupassen und reagieren zu können. Eine...
Studium: Zwischen Uni-Stress und Prüfungsangst

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Ein Studium ist im Gegensatz zum Schulbesuch freiwillig. Jeder kann entscheiden, ob und was er studieren möchte, kann sich daran orientieren, was ihn interessiert oder was seine Stärken sind. Dennoch beklagen sich immer mehr Studierende über Uni-Stress und...
Was sind die 8 Motivationskiller beim Lernen?

Was sind die 8 Motivationskiller beim Lernen?

Ob Abitur oder Studium, ohne strukturiertes Lernen sind die Erfolgsaussichten auf gute Ergebnisse gering. Doch wer lernt schon gerne? Oft fällt es schwer, sich zu motivieren, zumal überall so genannte „Motivationskiller“ lauern. 1. Ausreden: Wer kennt das...